飲むタイミングについて

アミノハニー酵素のようなサプリメントは医薬品ではないので、薬のように「いついつに飲んでください」といった指示は掲載することができません。

 

なので、基本的には「いつ飲んでも大丈夫です」といった案内になりますが、アミノハニー酵素のような酵素サプリは押さえておきたい飲むタイミングがあります。

 

いつ飲めばよいの?

アミノハニー酵素でダイエットをめざす人の場合、アミノハニー酵素は食事前、もしくは運動前に飲むのが理想です。

 

食前に飲めば酵素が食べたものをが効率よく消化し、体に残りにくくすることができます。

 

また酵素には代謝をアプさせる働きもあるので、運動前に飲むことで代謝機能が高まった状態で運動をすることができます。

 

そうすると飲まない時と比較し消費カロリーも格段に高まり、よりダイエット効果を高めることができます。

 

また、朝食の時間帯(午前中)は人の生体リズムは排泄の時間帯なので、この時間帯に酵素サプリを飲めばお通じがきて本来の健康的な生活をおくりやすくなります。

 

自分の生活スタイルに合わせたりしながらアミノハニー酵素を飲むタイミングを決めてみてくださいね。

 

飲み方

アミノハニー酵素はジュースやコーヒーなどではなく、ぬるま湯のお水と一緒に飲むようにしてください。ジュース類は効果を半減させてしまう可能性があるので注意が必要です。

 

これは酵素サプリに限らず、薬を飲む時も同じなのでお水と一緒に飲むということを習慣づけてくださいね。